SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mechanizmy "czyszczące" krew. I tutaj jeszcze ciągle nic nowego,ale dalsza wypowiedz: Mleczan sobie wędruje do wątroby, a tam jest przerabiany na glukozę, a ta z kolei może być ponownie wykorzystana. Z kolei jak się zakwasimy kosmicznie mocno, to wystarczy to zutylizować. Jak? 3 cząsteczki ATP na drodze tlenowej to 2 cząsteczki kwasu [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-18 20:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cukru I doznan smakowych polecam Lindta 85% albo jeszcze lepiej 90%. drogie ale naprawde pyszne :-) ps. rozumiem bol pomiarowy - mnie ogarnia czasem podobna bezsilnosc z kolei na moje poziomy cukru...czlowiek ma czasem ochote nazrec sie czegos I zeby jeszcze bardziej skoczylo do gory to przynajmniej wiadomo wtedy po czym... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 692 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-01 21:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] raczej nie będzie miał okazji zagrać w tegorocznych rozgrywkach Ligi Mistrzów. Przyjdzie mu oglądać poczynania kolegów z ławki rezerwowych. Adamski, Wałdoch i Emsi z kolei będą pełnić w swych zespołach raczej role zmienników. Faworytami tej edycji Champions League są londyńska Chelsea i FC Barcelona. Wedle opinii ekspertów tej dwójce mogą [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-13 16:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongmen-smiesza cie ludzie po trzech cyklach,ktorzy maja 40 cm w lapie? Mnie z kolei smiesza ludzie,ktorzy maja po 3 cyklach 48 cm-zal mi ich... Napisalem,ze sterydy sa dobre,gdy bierze sie je z glowa-tak robiac nie bedziesz mial przyrostow rzedu 4-5 cm na cykl. Nie byloby problemu dla 300 mety i 30 omy na cykl pewnie mialnym te 45-48 cm. Wtedy [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-29 17:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] trojkata by ja wzięła z nami :-D %-) Nie wspominam jak wzięliśmy zayebista striptizerkę we dwójkę by nam zatańczyła na waleta :-D. Sie ma farta %-) Haha, nieźle. Ja z kolei ze swoją przez weekend lataliśmy na waleta po hotelu w Czeladzi, bo się okazało na miejscu, że stroje bez-tekstylne obowiązują na terenie obiektu %-) Ja sie pisze na [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-08 14:23:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT/redukcja/cascada

    Post
    Ladies SFD

    [...] ześlizguje się sztanga... Po pięciu powtórzeniach muszę poprawiać chwyt. Ale liczę, że z czasem mocniejsze się dłonie zrobią... o ile w tym tkwi problem. Nakręciłam się z kolei na burpees. Nie robię ich z pompkami, bo męskie mi jeszcze nie wychodzą, a nauka bolesną jest (że nosa sobie jeszcze nie połamałam...), ale włączyłam pajacyk i skakankę [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 13296 Data: 2012-05-18 13:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu na dużej skoczni w Lillehammer, gdzie jutro odbędzie się konkurs indywidualny. Tuż za nim uplasował się jego reprezentacyjny kolega Thomas Morgenstern, z kolei trzeci był Tom Hilde. Słabo spisali się reprezentanci Polski. Najlepszy z Biało-Czerwonych był Maciej Kot, który po skoku na odległość 121,5 metra uplasował się [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 19:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg

    Post
    Doping

    Odswiezam> Hades, napisal zeby wejsc na HCG od razu po ostatnim szocie Omy i nie mieszac z clomem ktos jeszcze dodal. Z kolei widze tu inny pan rozpisal odblokowanie mieszajac clom, hcg i nolve (nie chce mi sie otwierac nowego okienka wiec orientacyjnie strzelam ). Ja z kolei na innej stronie przeczytalem cytuje: "konczac cykl z [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6575 Data: 2007-08-09 19:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sposób jednego ćwiczenia, w barkach na pewno wyciskanie jakieś i co innego, czy tylko jedno. W ćwiczeniach na plecy się zastanawiam czy dać martwy ciąg? Czy jakieś wiosło. Z kolei w klacie, to chyba jakieś wyciskanie? A takie pytanko, co byś polecił ty lub hubert bo wy mi odpisaliście jedno ćwiczenie a 6 serii czy klasyk po 4 serie, a jaki w [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 14:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i były mistrz wagi półśredniej UFC Georges St-Pierre powróci do rywalizacji w Oktagonie na gali UFC 217 i zmierzy się o pas wagi średniej z mistrzem Michaelem Bispingiem. Z kolei mistrz wagi lekkiej Conor McGregor po przegranym debiucie w boksie wróci do Oktagonu najprawdopodobniej na gali UFC 219 i zmierzy się z tymczasowym mistrzem Tonym [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6190 Data: 2017-10-18 21:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moduł majowy Krata na Lato 2023

    Post
    Po 35 roku życia

    Drazek, powiem ci ze z tych filmow co wstawiasz nie widac po tobie takich dziwnych proporcji, wygladasz normalnie po prostu, ale ja akurat to rozumiem, tak moze byc, u mnie z kolei jest tak ze jak siedze w grupie to wydaje sie bardzo niska a jak wstane to nagle taka wysoka :-D Ja tez mam problemy w pewnych cwiczeniach przez proporcje i tez nie [...]

    Odpowiedzi: 352 Ilość wyświetleń: 12890 Data: 2023-05-05 18:05:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W domu też można

    Post
    Trening w domu

    [...] daleko ode mnie. Ale za to schodków jest 43, wiec dość sporo, szybko szło się spompować... wyglądają tak: /SFD/2022/5/4/c119cc9a26974bd18d9ffcc43b919011.jpg przedwczoraj, z kolei zrobiłem sobie wycieczkę rowerową po okolicznym lesie, wzdłuż walów odrzańskich. Trasa bardzo fajna,szkoda że się sciemniło i że nie porobiłem fotek. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-04 08:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to samo "ale Ci ludzie wymyślają, chcieliby jeść wszystko!" najważniejszy jest cel danej osoby....jak ktoś chce być zawodnikiem, nie ma przebacz, musi dać wiele od siebie z kolei jak ktoś chce to robić dla siebie, mieć dobrą plażową formę przez cały rok albo po prostu zrzucić kałdun wówczas te restrykcje nie muszą być aż tak ostre, aczkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-22 07:36:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    [...] wobec szczepień na COVID. Tylko 17 proc. Polaków zamierza się zaszczepić przeciw COVID-19 tak szybko, jak to będzie możliwe, a 23 proc. dopiero po jakimś czasie. Z kolei 38 proc. badanych nie zamierza szczepić się w ogóle - wynika z badania Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego i ARC Rynek i Opinia. W raporcie zwrócono uwagę, że dużo [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-19 12:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a mnie z kolei smieszy te gadanie jaki to adamek jest waleczny,jak pieknie walczyl z kliczka. Czym ta jego walecznosc sie objawiala? ze ktos obijal mu morde przez 10 rund a ten latał po ringu nawet po prostym? to jest ta piekna walecznosc? nie robmy sobie jaj. to ze ktos dal sobie obijac gebe jak leszcz nie znaczy odrazu ze jest waleczny i ma [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-15 14:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki kierunek???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] michy na 100% i fat leci w górę ostro a mięśnie niekoniecznie. taki niewdzięczny jest ten sport, jedni wpyerdalają, przychodzą na treningi na kacu i wyglądają, z kolei inni podporządkowują pod BB całą resztę, niewiele wyciągając w zamian. chyba, że to jest właśnie klucz - nie myśleć o tym za dużo i się wyluzować. ale dla motywacji coś [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7956 Data: 2009-12-15 16:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dnia, więc najlepiej robić badania rano). Gdyby nie ten estradiol, to nie ma się czego przyczepić. U mężczyzn powstaje on pod wpływem aromatazy z testosteronu. Aromataza z kolei nasila się od nadmiaru tkanki tłuszczowej, stąd moje pytanie o wagę, ale u Ciebie raczej nie stanowi to problemu. Spróbuj przez tydzień brać po pół tabletki aromasinu [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-07 17:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] – 7.5kg na rękę, od początku ciężko, musiałam dzielić 10-10-10-10-10, bo inaczej nie było szans, najgorzej po pompkach, dziwne uczucie, jakby ręce do mnie nie należały, z kolei po skokach – podobne wrażenie jeśli chodzi o nogi #-P Pompki – najpierw ciągiem 20, później po 10, 8, 5..ale skończyłam :-)) Skoki na podwyższenie też na raty, dość [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 16004 Data: 2014-04-18 08:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fakt warunki niezwykle ciężkie... u mnie z kolei są boiska w miarę :-)) a tym bardziej na sali, ustawiłem się ze znajomym po 12 mam u niego być, po czym wbijamy pograć na plac :-D / Sutson nie zniechęcaj się, hoy że są takie boiska jakie są liczy się sama chęć :-)) Mam nadzieje że jak zrobię jakiś Tour po PL to wpadnę kiedy i pogramy coś razem :-) [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-05 11:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tommo666 / dziennik / bieg po zdrowie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] całość wkłada w bieg. Na dodatek jeśli przełamie się przy takim biegu, zmusi organizm do wysupłania zapasów energetycznych, potem na zawodach jest łatwiej. Z drugiej z kolei strony, błyskawicznie siada ilość glukozy we krwi. Trening z konieczności musi trwać krócej. Zjedzenie porządnego śniadania 2 godziny przed bieganiem sprawi, że można [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 14039 Data: 2009-01-24 02:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)